Piloga Kids
Lezione di 45 minuti per bambini dai 6 ai 12 anni, durante la quale impareranno a conoscere alternativamente le figure dello Yoga (attraverso la��utilizzo di simpatiche visualizzazioni) e tenere posizioni del repertorio Pilates.
La proposta dello Studio vuole essere un allenamento-gioco dai molteplici benefici. Gli esercizi di Pilates e Yoga fusi in un unico movimento consentono di:
- mantenere la naturale flessibilitA� ed efficienza articolare e muscolare dei bambini
- rendere sciolte ed efficienti tutte le articolazioni
- tonificare e distendere i muscoli
- massaggiare gli organi interni
- migliorare il funzionamento delle ghiandole e del sistema nervoso
- liberare e ridistribuire l’energia
Un approccio gioioso e creativo, permetterA� ai bambini di riscoprire la loro innata armonia interiore ripristinando il controllo del respiro, la capacitA� di sciogliere, torcere, inarcare, distendere, flettere, divaricare e capovolgere il proprio corpo, rilassare la propria mente e dare spazio alla fantasia!
A partire da martedA� 19 settembre!