Pilates Studio

Lezione di 50 minuti durante la quale verranno utilizzate le macchine Balanced Body Pilates:

Reformer Allegro

Attrezzo Pilates poliedrico; utilizzato per numerosi esercizi di stretching e rafforzamento. In particolare il training su Reformer Allegro permette di:

  • Mmigliorare la resistenza fisica
  • Rafforzare la muscolatura
  • Rilassare le articolazioni e prevenire il mal di schiena
  • Sciogliere le tensioni
  • Modellare e rassodare
  • Migliorare la postura
pilates rimini - pilates Reformer

Tower

Combinazione di 4 attrezzi in 1 che aumentano notevolmente il numero di esercizi possibili del repertorio Reformer, Half-Trapeze e Mat Conversion.

pilates rimini - pilates Tower

Exo Chair e Combo Chair

Attrezzo da Studio che permette un efficace work out Pilates di tutto il corpo.

pilates rimini - exo chair

Pilates Arc

E’ uno Step Barrel versatile che permette di eseguire esercizi del repertorio Pilates in massima sicurezza e comodità.

Dotato di una forma ergonomica utile in caso di patologie al collo, alla schiena e alle spalle, può essere utilizzato anche al rovescio come propriocettivo, favorendo esercizi di equilibrio.

pilates rimini - pilates arc

Per accedere a tali corsi è necessario aver già esperienza di allenamento con le macchine o frequentato il corso di Avviamento allo Studio ( 3 lezioni Personal).

Le lezioni potranno essere suddivise in mini class (max 5 persone), trio, duetto e personal.