A tutte noi sarà capitata una di quelle giornate in cui dici: “oggi mi resterei a letto ” .
Considerando la vita che oggi ognuno di noi svolge è quasi impossibile sottrarsi ai propri impegni ma … Se quanche volte si riuscisse, sarebbe il caso di ascoltare il proprio corpo .
Viviamo in una società frenetica , piena di impegni … nostri e delle persone che abbiamo vicino
, per cui ogni giorno è una sfida contro il tempo, riuscire a completare ciò che ci eravamo prefisse.
Adesso che le giornate si fanno più corte, c’è meno luce solare, le temperature si sono abbassate … la voglia di stare a casa, magari sul divano e vicine ad una fonte di calore, é più che legittima. È proprio nella nostra natura che nasce questo desiderio.
Non scordiamo che molte specie viventi vanno in letargo, proprio perchè è la natura che porta l’essere vivente a proteggere il corpo durante l’inverno per farlo poi risbocciare in primavera.
Noi però non possiamo andare in letargo, la nostra vita, la nostra società continuano con un ritmo scandito come un tic tac di orologio
.
Ma cosa possiamo fare quando sentiamo questa esigenza?
Visto che i nostri impegni quotidiani non ce lo permettono con facilità direi che sia il caso di mettere in agenda un momento di relax.
Tutte credo abbiamo un giorno di riposo lavorativo e magari lo organizziamo per metterci altri impegni o per fare le faccende di casa.
Per carità, non possiamo darci all’ozio ma dovremmo riservare uno spazio solo per noi
Fermati, asseconda il tuo corpo e coccolalo:
Dedicati ad una doccia
o un bagno rilassante
Accendi delle candele
profumate o incenso
in tutta la casa
.
Leggi un buon libro
Godi della compagnia dei tuoi cari
e/o dei tuoi bimbi pelosi
Ascolta musica
o guarda un bel film
Riprenditi la tua vita, senza restare vittima di questa società che ci vuole sempre più macchine e sempre meno umani!!!
… E tu, assecondi il tuo corpo?