A tutte noi sarà capitata una di quelle giornate in cui dici: “oggi mi resterei a letto 
” .
Considerando la vita che oggi ognuno di noi svolge è quasi impossibile sottrarsi ai propri impegni ma … Se quanche volte si riuscisse, sarebbe il caso di ascoltare il proprio corpo 
.
Viviamo in una società frenetica 
, piena di impegni … nostri e delle persone che abbiamo vicino
, per cui ogni giorno è una sfida contro il tempo, riuscire a completare ciò che ci eravamo prefisse.
Adesso che le giornate si fanno più corte, c’è meno luce solare, le temperature si sono abbassate … la voglia di stare a casa, magari sul divano e vicine ad una fonte di calore, é più che legittima. È proprio nella nostra natura che nasce questo desiderio.
Non scordiamo che molte specie viventi vanno in letargo, proprio perchè è la natura che porta l’essere vivente a proteggere il corpo durante l’inverno per farlo poi risbocciare in primavera
.
Noi però non possiamo andare in letargo, la nostra vita, la nostra società continuano con un ritmo scandito
come un tic tac di orologio 
.
Ma cosa possiamo fare quando sentiamo questa esigenza?
Visto che i nostri impegni quotidiani non ce lo permettono con facilità direi che sia il caso di mettere in agenda un momento di relax.
Tutte credo abbiamo un giorno di riposo lavorativo e magari lo organizziamo per metterci altri impegni 
o per fare le faccende di casa.
Per carità, non possiamo darci all’ozio ma dovremmo riservare uno spazio solo per noi 
Fermati, asseconda il tuo corpo e coccolalo:
Dedicati ad una doccia 
o un bagno rilassante 
Accendi delle candele
profumate o incenso
in tutta la casa 
.
Leggi un buon libro 
Godi della compagnia dei tuoi cari 
e/o dei tuoi bimbi pelosi 
Ascolta musica 
o guarda un bel film 
Riprenditi la tua vita, senza restare vittima di questa società che ci vuole sempre più macchine e sempre meno umani!!!
… E tu, assecondi il tuo corpo?