Pilates a Rimini

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Pilates MATWORK

Lezione di 50 minuti durante la quale si esegue il repertorio Matwork Pilates (con eventuale utilizzo di piccoli attrezzi come ring, foam roller, softball, elastici, fit band, smartbells, slidisk).

Durante ogni lezione di Matwork verranno applicati tutti i principi Pilates attraverso la suddivisione dei partecipanti in gruppi di: Principianti, Intermedi ed Avanzati.

pilates rimini - pilates matwork
pilates rimini - chi sono

Pilates STUDIO

Lezione di 50 minuti durante la quale verranno utilizzate le macchine Balanced Body Pilates: Reformer Allegro, Tower, Exo Chair e Combo Chair, Pilates Arc.

Per accedere a tali corsi è necessario aver già esperienza di allenamento con le macchine o frequentato il corso di Avviamento allo Studio ( 3 lezioni Personal). Le lezioni potranno essere suddivise in mini class (max 5 persone), trio, duetto e personal.

Mini Class

Lezione di 50 minuti (max 4 persone) durante la quale si esegue il repertorio Pilates (con utilizzo delle grandi macchine ed eventuale supporto di piccoli attrezzi come circle, fit band, foam roller, soft ball, toning ball, smartbells ).

Particolare attenzione sarà posta agli esercizi per l’allungamento della colonna, il miglioramento della postura e di eventuale riabilitazione articolare. Valutazioni su casi clinici particolari come osteoporosi e traumi importanti, saranno considerate in fase di anamnesi iniziale.

pilates rimini - mini class
pilates rimini - yamuna body rolling

Yamuna Body Rolling

Yamuna Body Rolling rappresenta un approccio completamente rivoluzionario al mantenimento della forma fisica, del benessere e della salute del corpo.

Attraverso routine specifiche utilizzando palloni brevettati di dimensioni e consistenze diversificate a seconda dell’area del corpo da allenare, il Body Rolling è in grado di:

 

  • allungare la colonna vertebrale
  • liberare le articolazioni, tonificare i muscoli e rinforzare il centro del corpo
  • migliorare la propriocezione
  • migliorare l’allineamento delle ossa e quindi la postura
  • incrementare la densità ossea
  • prevenire gli infortuni e facilitarne la riabilitazione
  • migliorare la circolazione sanguigna
  • stimolare il buon funzionamento degli organi interni e il metabolismo
  • rilassare il sistema nervoso.

Eva Imbrunito

Classe 1980. Insegnante di aerobica, fit boxe , g.a.g., pump e yoga flex dal 1998.

Mentre si laurea in Economia, continua la sua esperienza come Personal Trainer e Wellness Coach presso vari Centri di Padova e Rimini.

Ideatrice e curatrice del progetto Fitness Mom.

Nel 2014 comincia la sua formazione come insegnante di Reformer presso la A.S.D. Fisicamente Pilates con la Dott. Anna Maria Vitali (Master Trainer BBU) e comincia la sua formazione come insegnante Pilates Matwork.

Nel 2014 diventa un operatore professionista nel progetto a Spiagge del Benessere a di Rimini nella sezione rivolta al Pilates.

Da giugno 2014 a febbraio 2021 Associata della A.S.D. Studio Pilates ME.

Nel 2015 frequenta vari corsi di aggiornamento presso A.S.D. Fisicamente Pilates con la Dott. Anna Maria Vitali (Master Trainer BBU), tra cui MAT CON I PICCOLI ATTREZZI, PILATES E SCOLIOSI, PILATES IN GRAVIDANZA.

Nel 2015 si certifica Insegnante Yamuna Body Rolling dove continua costantemente ad aggiornarsi. Sempre nel 2015 si qualifica in Pilates Miofasciale (I-II).

Nel 2019 si certifica Insegnante di Postural Yoga Therapy.

Sempre nel 2019 consegue abilitazione come FORMATORE Nazionale CSEN con iscrizione all'albo nazionale riconosciuto dal CONI e consegue attestato come Istruttrice di Nordic Modern Walking.

Ideatrice del metodo FITNESS MOM, format di lezioni finalizzato all'allenamento delle neo mamme insieme ai loro piccoli.

Dal 2020 Eva è inoltre Master Trainer IPA - Italian Pilates Academy® e Pilates BARRE, che la certificherà ASI, per la formazione di nuovi insegnanti di Pilates MATWORK e GRANDI ATTREZZI (che prevede anche corsi specializzati per patologie e pre e post gravidanza).

Nel 2021 consegue Certificazione come TARA GARUDA Instructor e partecipa al Corso “Tecniche di Ipopressiva per le Scienze Motorie” con Formazione Continua Scienza Motorie FCSM. 

Eva Imbrunito

Eva Imbrunito

Contattami +39 3479531092
Email: eva_imbrunito@hotmail.com

QUANTO SONO IMPORTANTI I CAMBIAMENTI?

A tutte noi, sarà capitato nella vita, uno o più momenti, in cui ci siamo rese conto che volente o nolente, dovevamo fare un cambiamento. A volte si è trattato di scegliere quale percorso di studio. Altre volte si è trattato di spostarci in un'altra città, per...

QUANTE VOLTE DOVREI FARE PILATES IN UNA SETTIMANA?

Oggi vorrei rispondere alla domanda che più spesso mi viene rivolta in Studio ossia: “QUANTE VOLTE DOVREI FARE #PILATES IN UNA SETTIMANA?” ❓ E io solitamente rispondo: “DIPENDE!” 🤓 Dipende dal tuo stile di vita, dipende dalla tua età, dipende dal tuo obiettivo,...

COSA “NON E'” IL PILATES !

Una cosa successa oggi mi ha fatto riflettere su questo: tutti noi parliamo di cos’è il #pilates ma sai che cosa NON È ⁉️ ☝🏼Non sono esercizi messi in sequenza a casaccio, ma che hanno una logica nell’obiettivo della lezione, che va studiata e preparata...

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